Complément alimentaire fatigue
Faire du sport avec des courbatures : Ce qu’il faut savoir
Faut-il faire du sport avec des courbatures ? Nos conseils pratiques pour poursuivre l’effort sans freiner votre progression.
Omega 3
22,00 €
- Soutien des fonctions cognitives : Améliorez votre mémoire, votre concentration et vos capacités mentales.
- Protégez votre cœur : Réduisez les risques de maladies cardiovasculaires pour une meilleure longévité.
- Vision renforcée : Favorise une santé oculaire optimale et prévient les maladies liées à l’âge.
- Apport essentiel en acides gras : Source naturelle d’EPA et de DHA, indispensables pour le cerveau, le cœur et les yeux.
- Régulation émotionnelle : Aide à maintenir un équilibre émotionnel, réduit le stress et l’anxiété.
En stock
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90 capsules (1 mois)
Livraison gratuite | en 48h
Paiement 3x sans frais
Compléments associés à forte synergie
Qu’est-ce que les Omega 3 ?
Les Oméga 3 sont des acides gras essentiels que le corps ne peut produire, et doivent donc être apportés par l’alimentation ou via des compléments alimentaires. Les deux types principaux d’Oméga 3, l’ EPA et le DHA , sont indispensables à de nombreuses fonctions vitales, notamment pour la santé du cerveau, du cœur et des yeux. Le DHA est un composant clé des membranes cellulaires du cerveau et de la rétine, tandis que l’ EPA aide à réguler les inflammations et à soutenir la santé cardiovasculaire.
Les bienfaits
- Soutien cardiovasculaire : Les EPA et DHA permettent de réguler les triglycérides, de réduire la pression artérielle et de prévenir les arythmies, de protéger ainsi le cœur et de provoquer les risques de maladies cardiovasculaires.
- Amélioration des fonctions cérébrales : Le DHA , constituant essentiel du cerveau, améliore la transmission neuronale, la mémoire et la concentration, tout en aidant à prévenir le déclin cognitif à lié l’âge.
- Soutien à la vision : Le DHA est un composant clé des cellules rétiniennes, aidant à prévenir les maladies oculaires comme la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA), pour une vision saine à long terme.
- Équilibre émotions et gestion du stress : Les Oméga 3 , en particulier le DHA , permettent de réguler l’humeur et d’atténuer les symptômes de dépression et d’anxiété, contribuant à un meilleur bien-être mental.
- Réponse anti-inflammatoire : L’ EPA possède des propriétés anti-inflammatoires naturelles, aidant à réduire les inflammations chroniques et soutenant la santé des articulations.
- Développement fœtal et infantile : Le DHA est essentiel pour le développement du cerveau et des yeux des fœtus et nourrissons, et est particulièrement recommandé pour les femmes enceintes et allaitantes.
Analyse nutritionnelle pour 3 capsules d’Oméga 3 :
- Huile naturelle de poisson bleu sauvage : 1500 mg
- EPA : 468 mg
- DHA : 343,5 mg
Quantité recommandée : Prendre 3 capsules par jour, de préférence avec un repas riche en graisses, accompagnée d’un grand verre d’eau pour une absorption optimale, voir le PDF des recommandations.
Durée : Une boîte contient 30 jours de consommation aux doses recommandées.
Conservation : Conserver à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité pour préserver la fraîcheur des capsules.
Précautions d’emploi : Il est recommandé aux femmes enceintes et allaitantes de consulter un professionnel de santé avant de prendre ce complément alimentaire. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce produit ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée, ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants.
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Burhani MD, Rasenick MM (2017)
Voir l’étude
Cette étude souligne les effets bénéfiques des Oméga 3, en particulier sur la réduction des symptômes de dépression grâce à l’apport en DHA. -
Campbell F, Dickinson HO, Critchley JA, Ford GA, Bradburn M (2013)
Voir l’étude
Une revue systématique qui démontre l’efficacité des Oméga 3 pour la réduction de l’hypertension et l’amélioration de la santé cardiaque. -
Ramel A, Martinez JA, Kiely M, Bandarra NM, Thorsdottir I (2010)
Voir l’étude
Cette étude montre que la consommation modérée de poissons gras, riches en Oméga 3, réduit la pression artérielle diastolique chez les jeunes adultes en surpoids.
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Coraline Ledru
Acheteur vérifiéAprès 2 semaines d'utilisation, j’arrive à mieux me concentrer durant ma journée de travail, je ressens une nette différence.
Il y a 5 mois
1
Alexandre Michel
Acheteur vérifiéJe cherchais un complément alimentaire pour améliorer mes capacités cognitives, la prise d'oméga 3 est le complément parfait pour y contribuer.
Produit français et de qualité !
Je recommande
Il y a 5 mois
1
Louis
Acheteur vérifiéJ’ai vraiment ressenti la différence dans mes tâches quotidiennes, meilleure clarté mentale et concentration plus facile, sans arrière-goût désagréable. Je ne peux que recommander ! Merci.
Il y a 5 mois
Questions fréquentes
Quelle est la différence entre les oméga 3, 6 et 9 ?
Les oméga 3 sont anti-inflammatoires, tandis que les oméga 6 et 9 jouent d’autres rôles métaboliques. Privilégiez les oméga 3 pour une meilleure santé globale.
Quand est-il préférable de prendre ses oméga 3 ?
Lors d’un repas, idéalement riche en matières grasses, pour favoriser leur assimilation.
Vérifiez la concentration en EPA et DHA. Optez pour des sources certifiées et purifiées, comme l’huile de poisson sauvage.
À qui les oméga 3 sont-ils destinés ?
À tous, notamment pour soutenir la santé cardiovasculaire, réduire l’inflammation et améliorer la cognition.
Puis-je les associer à d’autres compléments ?
Oui, notamment avec des multivitamines ou des antioxydants comme la Coenzyme Q10 présent dans le Peptides de collagène pour un effet synergique.
Les oméga 3 réduisent-ils les douleurs articulaires ?
Oui, leurs propriétés anti-inflammatoires sont idéales pour améliorer la mobilité et réduire les gênes articulaires.
Aident-ils à maintenir une bonne vision ?
Oui, les DHA présents dans les oméga 3 soutiennent la santé oculaire à long terme.
Les oméga 3 conviennent-ils aux sportifs réguliers ?
Oui, ils améliorent l’endurance et accélèrent la récupération après un effort.
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